うむ・・/ラズベリーリーフ試しのみ

今日友人の部屋にいったら、ラベリーリーフのお茶があったので飲んでみた。ティーパックにはいっているもので、いろいろ混ざってそうだったけど、味はよかった。かえって、自分で買ってきた乾燥したラズベリーリーフの葉を煎じて、のんでみた。Hotpantzのやりかたにあるように、沸騰した水のなかに葉をいれ、火からおろして２０分待ってから漉した（漉し器がないのでスプーンで、、）。いろから（青汁の色）して魔女が作ったような怪しい飲み物になって、蜂蜜いれるようかなと思ったけど、飲んでみたら以外に普通。緑茶よりやわらかいくらいの味。
いまわかってなくて調べなきゃいけないのは、レッドラズベリーと本当に効用が同じか、ということと、月経痛対処として、長期間飲むと効果があがるということがよくかいてあるけれど、これは月経中のたびにのむということか、ずっと通して飲むということかどっちなのか、ということ。

（書き足し/５月２５日）

レッドラズベリーリーフだけど、やっぱり毎日飲むのを続ける、ということみたい。　ma　bettabele　というe-zine　によると毎日飲むのを６ヶ月続ければほとんど痛みはなくなるだろう、といっている。みんなに同じように効くのじゃないだろうけど、こうやっていってしまうくらい評価の高いハーブのよう。